Kiedy już znajdziesz swój ulubiony krem (polecam te z naturalnymi składnikami), używaj go regularnie – najlepiej po każdym umyciu rąk. Tak! Umyłeś ręce? Czas na krem! Nie tylko sprawi to, że Twoje dłonie będą gładkie jak jedwab, ale także pomoże im utrzymać odpowiedni poziom wilgoci.

Ochrona przed mrozem

Nawilżenie to jedno, ale zanim wyjdziesz z domu w mroźny dzień, pamiętaj o rękawiczkach! Nie wiem jak Ty, ale ja mam kilka par – od eleganckich skórzanych po wygodne polarowe. Rękawice są niczym tarcza chroniąca nas przed atakami zimnego powietrza.

Pamiętaj również o tym, żeby nie wychodzić bez nich z domu jak superbohater bez peleryny! Skórzana lub wodoodporna para będzie idealna dla tych szczególnie chłodnych dni.

Paznokcie – ich pora na zabłysnięcie

Nie można zapomnieć o paznokciach! Zimą mogą stać się kruche i łamliwe przez zmiany temperatury oraz kontakt z chemikaliami. A czy wspominałem już o takich urokach jak mycie naczyń w gorącej wodzie? To nic przyjemnego dla naszych dłoni ani paznokci!

Aby je ochronić, warto raz w tygodniu wykonać prostą maskę na bazie oliwy z oliwek. Wystarczy zanurzyć palce w niej przez około 10-15 minut. Brzmi zachęcająco? Myślę, że tak! Miałem okazję wypróbować ten sposób i efekty były oszałamiające – paznokcie były mocniejsze niż kiedykolwiek!

Dieta ma znaczenie

Kiedy myślimy o pięknych dłoniach i mocnych paznokciach nie można zapomnieć o diecie. Pamiętajmy o jedzeniu pokarmów bogatych w witaminę E oraz biotynę – awokado i orzechy będą tutaj doskonałym wyborem! Kto powiedział, że zdrowe odżywianie musi być nudne? Możesz robić pyszne sałatki pełne składników sprzyjających urodzie!

Uważaj na detergenty

Czy masz swoje ulubione środki czyszczące? Ja też! Ale niestety często powodują one podrażnienia skóry i osłabienie paznokci. Dlatego podczas sprzątania warto zakładać rękawice ochronne (wiem… kolejne rękawice). Możesz wybrać te lateksowe lub gumowe – wszystko zależy od tego co lubisz najbardziej.

Zimowe rytuały dla dłoni

Czasem potrzeba czegoś więcej niż tylko codziennej pielęgnacji. Dlatego polecam stworzyć własny „zimowy rytuał” pielęgnacyjny dla dłoni.

Na przykład wieczorem przed snem możesz posmarować ręce grubszą warstwą kremu do rąk i założyć bawełniane rękawiczki na kilka godzin (albo całą noc!). Oto prosty sposób na intensywne odżywienie skóry podczas snu – potrafi czyni cuda!

Znajdź radość w drobnych gestach

Czasami najlepszą terapią są drobne przyjemności związane z dbaniem o siebie samodzielnie – malowanie paznokci czy relaksujący masaż dłoni mogą być nie tylko chwilowym relaksem dla naszych rąk ale także sposobem na podniesienie nastroju.

Pamiętam czasy kiedy próbowałem nowych kolorów lakierów do paznokci – każdy kolor był przygodą sam w sobie! Zresztą wymiana doświadczeń ze znajomymi zawsze przynosiła mnóstwo śmiechu.

Zimowa pielęgnacja dłoni i paznokci może być pełna radości oraz satysfakcji – wszystko sprowadza się do systematyczności oraz miłości do siebie samego. Dbajmy o nasze ręce, bo zasługują one na najlepsze traktowanie przez cały rok!